2024. 6. 12. 20:27ㆍ카테고리 없음
임신은 하늘이 내린 축복입니다. 부모를 닮은 사랑스러운 아이가 내품에 안긴다는 사실만으로도 매우 큰 행복입니다. 임신을 하기 위해서는 임신가능기간을 잘 계산해야 하는데 그 기간을 가임기간이라고 말합니다. 오늘은 생리후에 임신가능기간(가임기간)을 예측하는 방법을 알려드리겠습니다.
생리후 임신가능기간
생리후 임신가능기간을 예측하는 것은 가족계획을 위해서도 필요하지만 피임을 할 때도 중요합니다.
일반 여성의 생리주기는 사람마다 차이가 있지만 보통 28일을 기준으로 합니다. 생리주기 28일을 기준으로 임신가능기간을 계산하는 방법을 알려드리겠습니다. 만약 6월 1일 생리를 했다고 하면 월경주기가 28일이므로 다음 월경예정일은 6월 29일입니다.
| 다음 월경예정일 6월 1일 + 28 = 6월 29일 |
임신가능기간을 알기 위해서는 배란기간, 즉 배란기를 알아야 하는데 배란기는 다음 생리예정일에 14일전으로 계산할 수 있습니다.
그렇지만 배란일은 모두 정확하지 않기 때문에 배란일 이틀 전후를 여유를 두어 계산합니다. 따라서 배란기는 다음 월경예정일에 12 ~ 16일 전이 됩니다. 따라서 배란기는 6월 13일 ~ 6월 17일 입니다. 여기에 정자의 최대 생존기간은 3일이므로 6월 10일 ~ 6월 17일이 임신가능기간이 됩니다.
| Q: 다음 월경예정일이 6월 29일 일때 임신가능기간(배란기간)은? |
| A: 배란기는 다음 월경예정일에 12~16일 전이므로 6월 13일 ~ 6월 17일 입니다. 여기에 정자 최대 생존일은 3일이므로 6월10일 ~ 6월 17일 입니다. |
피임방법
피임방법은 배란기간을 활용한 자연피임방법과 기구를 활용한 인공피임 방법이 있습니다.
1. 치료 피임
- 복합 경구 피임제: 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 함유한 약으로, 매일 복용해야 합니다.
- 장점: 생리 불순 개선, 여드름 감소 등의 효과가 있습니다.
- 단점: 메스꺼움, 두통, 가슴 통증 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
- 자궁 내 장치(IUD): T자 모양의 기기를 자궁 내에 삽입하여 피임 효과를 얻는 방법입니다.
- 장점: 오랫동안(최대 10년까지) 효과가 지속됩니다.
- 단점: 불규칙적인 출혈, 통증, 감염 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
- 피하 이식제: 팔뚝 안쪽 피하에 호르몬을 방출하는 소형 막대를 삽입하는 방법입니다.
- 장점: 오랫동안(최대 5년까지) 효과가 지속됩니다.
- 단점: 불규칙적인 출혈, 두통, 기분 변화 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
- 황체 호르몬 주사제: 3개월마다 한 번씩 호르몬 주사를 맞는 방법입니다.
- 장점: 편리합니다.
- 단점: 불규칙적인 출혈, 체중 증가, 우울증 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
2. 비약물 치료 피임
- 콘돔: 남성의 성기가 발기된 상태에서 콘돔을 착용하여 정자가 질 밖으로 나가는 것을 막는 방법입니다.
- 장점: 가장 간편하고 저렴하며, 성관계 질병 예방에도 효과적입니다.
- 단점: 콘돔 사용에 익숙하지 않으면 불편할 수 있습니다.
- 질내 살정제: 성관계 직전에 질에 삽입하여 정자를 죽이는 방법입니다.
- 장점: 콘돔보다 윤활 효과가 있습니다.
- 단점: 일부 여성에게 자극을 줄 수 있습니다.
- 자연 주기 피임: 여성의 월경 주기를 관찰하여 배란일을 예측하고 그 기간 동안 성관계를 피하는 방법입니다.
- 장점: 약물이나 기구를 사용하지 않아 부작용이 없습니다.
- 단점: 정확도가 낮고, 꾸준한 관찰과 노력이 필요합니다.
3. 영구적인 피임
- 난관 결찰술: 여성의 난관을 막아 수정란이 자궁으로 이동하지 못하도록 하는 수술입니다.
- 정관 절제술: 남성의 정관을 막아 정자가 방출되지 못하도록 하는 수술입니다.
최적의 피임 방법 선택은 본인의 나이, 건강 상태, 생활 방식, 임신 여부 등을 고려하여 자신에게 가장 적합한 피임 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 어떤 피임 방법이든 100% 효과적인 것은 아니므로 두 가지 이상의 피임 방법을 병행하는 이중 피임을 하는 것이 안전합니다.
오늘은 생리후 임신가능성에 대해 알아보았습니다. 가족계획을 잘 세워서 행복한 가정 이루시기 바랍니다.